гоо сайхан ертөнцийг аварна. хүн болгонд гоо сайхан чухал гоо сайхны зөвлөгөө 2013 оны 05-р сарын 08, Нийтэлсэн Altanhishig Гоо сайханд өдөр тутмын хоол хүнс чухал нөлөөтэй Та бидний өдөр тутмын хоол хүнс гоо сайханд шууд нөлөөлдөг. Тиймээс гоо сайхан байхын хамгийн анхны алхам бол хоол хүнсээ зөв тохируулах явдал юм. Манайхан эрс тэс уур амьсгалтай нөхцөлд илчлэг ихтэй, ялангуяа өвлийн улиралд мах ихээр идэх хэрэгтэй гэцгээдэг нь буруу ойлголт бөгөөд ямар ч цаг улиралд мах голдуу нэг төрлийн хоол хэрэглэх нь гоо сайхан байх байтугай эрүүл аж төрөх үндсийг ч устгадаг...1. B...